Il y a des éléments indispensables à prendre en compte pour qu’une séance d’hypnose se passe dans de bonnes conditions et que vous en ressentiez les bénéfices :
être en confiance avec son hypnothérapeute attendre de se sentir vraiment prêt.e se sentir bien dans le cabinet être dans un environnement calme pour pouvoir se concentrer (pas besoin que ce soit le silence absolu non plus) sentir que son rythme de travail est respecté ne pas avoir froid ou chaud dans le cabinet être dans des vêtements confortables avoir pris le temps de définir les objectifs thérapeutiques pour le suivi
Et si un de ces éléments n’est pas respecté ? Vous allez ressentir une certaine insécurité dûe à une forme de vigilance, qui va empêcher que vous puissiez vous concentrer donc ça pourrait nuire à la qualité de la séance et ce serait bien dommage.
D’où l’importance de faire ce travail thérapeutique avec un.e professionnel.le compétent.e qui veillera à ce que ces conditions soient respectées. Et si vous ne vous sentez pas à l’aise, alors n’hésitez pas à changer de professionnel.le, pour votre bien.
Pour toute autre question, n’hésitez surtout pas à me contacter, je me ferai un plaisir d’y répondre.À bientôt !